MARYSE THIEBAUD
Nutritionniste diplômée
Diététique, Sport et Santé
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Maryse THIEBAUD - Diététicienne - Docteur es Sciences des Aliments - 2012
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Réaliser votre bilan nutritionnel complet et mettre en place un plan alimentaire personnalisé adapté à votre entraînement et/ou compétition

Vous proposer une alimentation spécifique pour la période pré-compétitive, compétitive et post-compétitive

Adapter vos menus et élaborer des collations pré- et post-entraînement

Optimiser la récupération par la nutrition

Vous aider à perdre de la masse grasse sans perte de performance,

Optimiser votre prise de masse musculaire

Traiter les troubles liés à l’effort (tendinites, troubles digestifs, crampes…)



La diététique sportive : une des clés de la performance

Pourquoi s’intéresser à la diététique sportive ? Parce qu’adopter une alimentation saine et équilibrée, en accord avec les besoins de son activité sportive, c’est à la fois se donner les moyens d’être performant et de préparer un avenir en bonne santé. La diététique sportive concerne à la fois le sportif amateur, le sportif à haut niveau d’entraînement et le sportif de haut niveau

La diététique sportive, c’est vérifier que l’on respecte et applique les règles de base de la diététique appliquée aux sports, mais c’est surtout mettre en place des stratégies individuelles en fonction des plannings d’entraînement, des objectifs à court terme et à long terme, des contraintes personnelles et professionnelles du sportif, mais également de ses goûts alimentaires.
Romain BARRAS
Décathlon - Champion Europe 2010
Arnaud RONDAN
Natation
Champion France  2011
200 m - 4 nages
Anne Cécile FONTAINE
Ultraendurance
Intérêts de la nutrition sportive adaptée
Exemples d’accompagnements proposés

Sport et hydratation


Des infos sur la nutrition sportive et la micronutrition adaptée à l’effort.


Actualités et infos

Références

Quand et comment s’hydrater, intérêt des boissons d’effort ….


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Déroulement d’une consultation et tarifs