Zinc et immunité antivirale
Le zinc est l’oligoélément le plus important de l’organisme après le fer. Principalement concentré à l’intérieur des cellules, il est impliqué dans de nombreuses fonctions métaboliques, en particulier comme co-facteur…
Booster votre immunité avec la Vitamine D
Dans cette période de pandémie, il est important d’avoir des défenses immunitaires au top afin de se protéger au mieux contre les infections. Un bon statut en vitamine D est…
6 conseils « Spécial Confinement »
En cette période de confinement, je vous propose 6 conseils simples pour gérer au mieux cette période un peu particulière où le risque de grignotage et de prise de poids…