Préparation physique et Nutrition
Lorsqu'un sportif souhaite progresser dans sa discipline, il va naturellement essayer d’optimiser tous les aspects de sa pratique. Il va s'informer sur internet ou auprès d'autres compétiteurs, s'inscrire dans un…
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Le zinc est l’oligoélément le plus important de l’organisme après le fer. Principalement concentré à l’intérieur des cellules, il est impliqué dans de nombreuses fonctions métaboliques, en particulier comme co-facteur…
Dans cette période de pandémie, il est important d’avoir des défenses immunitaires au top afin de se protéger au mieux contre les infections. Un bon statut en vitamine D est…